Behandeling & Wellness

For you

Behandeling & Wellness

Tijd voor jezelf!

Hallo Mama!

Wat doe je het supergoed! Knuffelen-verschonen-troosten- voeden- mama zijn- partner zijn- werknemer werkgever zijn- vriendin en dochter zijn. Niet gek dat je af en toe vergeet dat me-time een MUST is om al die rollen op een leuke manier vol te houden!

Heel fijn om daar af en toe een steun in de rug bij te hebben!
Een fysieke steun, een mentale steun, als je al klachten hebt, of preventief als APK.
Redenen genoeg om jezelf bovenaan je prioriteitenlijstje te zetten en een afspraak te maken!

 

 

 

Jouw keuze 

osteopathie

Heb je na je zwangerschap last van bijvoorbeeld rugpijn, pols- of armklachten, darmklachten, bekkenproblemen, incontinentie of hoofdpijn?

oefentherapie & Mensendieck

Kun jij wel wat ondersteuning gebruiken in hou je je lichaam belast nu je mama bent?

Mama Massage

Yes!! een moment 100% voor jezelf!
Ontspannen, opladen, relaxen en genieten.
Boek een heerlijke massage bij ons.

Psycholoog EMDR

Soms loopt het een periode in je leven anders dan je hoopt en loop je tegen psychische problemen aan.

Coaching

Herken je dat gevoel dat je meer bezig bent met het regelen van dingen vanuit ‘de waan van de dag’ in plaats van zelf te kiezen wat je wilt? Ik help je om meer grip te krijgen op je situatie.

Behandeling & Wellness

Osteopathie

Heb je na je zwangerschap klachten zoals bijvoorbeeld pols en armklachten, rugpijn, darmklachten, bekkenproblemen, incontinentie of hoofdpijn?
Deze kunnen nog verband houden met je zwangerschap en bevalling of je compleet andere ritme nu je mama bent. Loop niet langer door met je klachten, je kunt je energie nu wel beter gebruiken
.

Maar uiteraard kun je ook gewoon een afspraak maken voor een uitgebreide controle na je bevalling zonder dat je klachten hoeft te hebben!

 

Osteo-XX

Osteo XX is de osteopathie praktijk speciaal voor vrouwen en baby’s.
Osteopathie is een manuele therapie waarbij de verschillende systemen in je lichaam
worden onderzocht, behandeld en in balans gebracht.

De verschillende systemen zijn

* skelet- spierstelsel
* verteringssysteem
* ademhalingssysteem
* immuunsysteem
* zenuwstelsel
* circulair systeem

Door alle systemen goed te onderzoeken en de eventuele bewegingsverliezen met elkaar in verband te zien,
wordt er gezocht naar de oorzaak van je klachten.

 

Osteopathie voor je Baby

Osteopathie bij baby`s is al vrij bekend in Nederland, gelukkig maar, want het kan zoveel rust brengen!

Dat een zwangerschap, een bevalling, vacuumpomp of een navelstrengomstrengeling behoorlijk wat impact op je baby kan hebben, kunnen we ons allemaal wel wat bij voorstellen.

Problemen die we zoal behandelen zijn voorkeurshouding, veel huilen, afgeplat achterhoofdje, reflux, verborgen reflux, overstrekken, slecht slapen, veel hikken, onrustig zijn.

Kortom als je baby niet lekker in zijn of haar velletje zit!

 

Timing: bij klachten of liefst preventief
Wat: 2 tot 5 behandelingen
Duur: 50 minuten
Locatie: De Zwangere Zaak, Julianaweg 418, 3523 XN Utrecht
Therapeut: Jeanette (ma-woe-vrij)
                       Anneke (do)
Groep: individueel
Prijs: € 92,-
Dagen: maandag, woensdag, donderdag en vrijdag overdag op afspraak

Maak een afspraak met Jeanette

Osteopaat, ook wel wonderdokter. Van een huilende baby naar een super tevreden meisje. Hier een hele blije moeder.

Lisette

Behandeling & Wellness

Oefentherapie & Mensendieck 

Na je bevalling moet je lichaam weer verstellen en een nieuwe balans vinden.
Dat terwijl je veel bukt, rondloopt met je baby en vaak wat minder lange nachten maakt.
Dat kan makkelijk leiden tot overbelastingsklachten.

Kun jij wel wat ondersteuning gebruiken in hoe je je lichaam belast nu je mama bent,
hoe je het best je kind kunt tillen uit de box of je kinderwagen kunt inklappen,
zonder dat je daarbij je rug overbelast?
Maak dan een afspraak voor Oefentherapie-Mensendieck.

Timing: bij klachten of liefst preventief
Wat: 4 tot 8 behandelingen
Duur: 30 minuten
Locatie: De Zwangere Zaak, Julianaweg 418, 3523 XN Utrecht
Therapeut: Astrid
Groep: individueel
Prijs: 30,- per behandeling
Startdata: maandag overdag op afspraak

Maak een afspraak met Astrid

“Ik had al best wat andere therapie gehad en was best sceptisch toen de huisarts me doorstuurde naar Oefentherapie, maar wat heb ik veel geleerd. Ik merk echt dat ik op een andere manier ben gaan bewegen en weet nu goed waar ik op moet letten als ik aan het einde van de dag toch wat last krijg van mijn bekkenbodem.”

Caroline

Behandeling & Wellness

Mama Massage

Yes!! een moment 100% voor jezelf!
Ontspannen, opladen, relaxen en genieten.
Of last van stress, vermoeidheid, stijve spieren, rugpijn of andere klachten?
Kom dan genieten van onze speciale massages voor mama’s!
Onze masseuse weet snel de plekken te vinden die extra aandacht verdienen en duwt de spanningen uit je lijf.
Gun jezelf wat extra aandacht, dat verdien je!

Ook heerlijk om cadeau te krijgen!

Timing: vanaf 2 weken na je bevalling tot jaren erna
Wat: mamamassage
Duur: 45-60-75 en 90 minuten
Locatie: De Zwangere Zaak, Julianaweg 418, 3523 XN Utrecht
Trainers: Maria
Groep: individueel
Prijs: €47 voor 45 minuten, €59 voor 60, € 70 voor 75 en €80,- voor 90 minuten
Dagen: Zaterdag en dinsdagmiddag en avond op afspraak

Maak een afspraak met Maria

“Wilde even laten weten dat jouw massage zaterdag zo goed heeft gewerkt dat de weeen die middag begonnen en ik blijkbaar zo ontspannen was dat de ontsluiting als een trein ging ? We zijn zondag trotse ouders geworden van Daphne!
Ik boek gauw een mama massage!”

Femke

Behandeling & Wellness

Psycholoog & EMDR therapie

He mama! Hoe is het met je?

Soms loopt het allemaal anders dan je had gehoopt en verwacht. Misschien is je kinderwens niet vanzelfsprekend in vervulling gegaan. Of ben je zwanger en toch niet blij. Ben je bang voor de bevalling. Misschien ben je net moeder geworden en komt het echte moedergevoel maar niet. Je voelt je onzeker in je rol als moeder. Ben je somber, verdrietig of boos?

Als je dit herkent, kan het prettig zijn de hulp in te schakelen van een psycholoog.

Psycholoog Marjolein Brandenburg van Okee Mama werkt nauw samen met De Zwangere Zaak. Zij is gespecialiseerd in behandeling van bevallingsangst, psychische problemen tijdens de zwangerschap, de kraamtijd en tijdens de eerste maanden na de komst van je kindje.

De therapie sluit altijd aan bij wat je nodig hebt. Dat kan bijvoorbeeld EMDR-therapie zijn of Cognitieve gedragstherapie.

 

Timing: mama’s
Wat: Cognitieve gedragstherapie en EMDR
Duur: 1 uur
Locatie: De Zwangere Zaak, Julianaweg 418, 3523 XN Utrecht
Therapeut: Marjolein
Groep: individueel
Prijs: Intakegesprek: € 90,- Behandelsessie: € 90,-
Dagen: vrijdagochtend op afspraak

Maak een afspraak met Marjolein

“Ik wil je heel erg bedanken voor de gesprekken en behandeling die ik heb gehad. Ik merk een wereld van verschil hoe ik nu terugkijk op mijn vorige bevalling en ik heb nu veel meer vertrouwen in de volgende bevalling (hoe het ook zal lopen).”

Manon

Behandeling & Wellness

Coaching voor introverten, sensitieven en perfectionisten!

Herken je dat gevoel dat je meer bezig bent met het regelen van dingen
vanuit ‘de waan van de dag’ in plaats van zelf te kiezen wat je wilt?
Denk je meer in termen van ‘moeten’ in plaats van ‘willen’?
Ervaar je hierdoor (meer) stress, piekeren, weinig ruimte voor jezelf en het gevoel vast te zitten in de situatie?

Soms is er een periode in je leven, waarin je merkt dat het allemaal wat minder lekker loopt.
Je voelt je onzeker en twijfelt veel. Je weet niet welke (werk)richting je op wilt
of je komt steeds weer in dezelfde (vervelende) situatie(s) terecht.
Zit je perfectionisme in de weg om keuzes te maken en te gaan voor wat jij echt wilt?


Ik help je om meer grip te krijgen op je situatie,
zodat jij zelf weer je leven kan inrichten op een manier die bij je past.

Timing: alle mama’s & mama’s to be
Wat: coaching
Duur: 1,5 uur 6-10 sessies
Locatie: De Zwangere Zaak, Julianaweg 418, 3523 XN Utrecht
Trainers: Petra
Groep: individueel
Prijs: €99 voor 1,5 uur
Startdata: op afspraak

Maak een afspraak met Petra

“Door haar oprechte interesse en haar vermogen om scherp te observeren, heeft Petra ervoor gezorgd dat mijn ogen écht open zijn gegaan.”

Nina

Heb je een vraag?

Stel hem via het formulier hieronder of stuur een e-mail.

8 + 1 =

Bezoekadres

De Zwangere Zaak
Julianaweg 418
3523 XN Utrecht

Contact

06 5497 7273
info@dezwangerezaak.nl

Bank

Bankrek.nr.: NL59ABNA0536964726
ABN-AMRO Utrecht t.n.v. J.M. Godtschalk