Data en Planning Mama

Maak hieronder een keuze uit de gewenste cursus.

Op mobiel? Sleep met je vinger van rechts naar links om door de tabel te scrollen.

Back in Shape
GroepDagDeel 1234Opmerk
BIS 19maandag14 okt
10.00-11.00
21 okt
10.00-11.00
28 okt
10.00-11.00
4 nov
10.00-11.00
VOL
BIS 20maandag28 okt
11.30-12.30
4 nov
11.30-12.30
11 nov
11.30-12.30
18 nov
11.30-12.30
VOL
BIS 21maandag11 nov
10.00-11.00
18 nov
10.00-11.00
25 nov
10.00-11.00
2 dec
10.00-11.00
BIS 22maandag25 nov
11.30-12.30
2 dec
11.30-12.30
9 dec
11.30-12.30
16 dec
11.30-12.30
BIS 23maandag9 dec
10.00-11.00
16 dec
10.00-11.00
6 jan
10.00-11.00
13 jan
10.00-11.00
BIS 1maandag6 jan
11.30-12.30
13 jan
11.30-12.30
20 jan
11.30-12.30
27 jan
11.30-12.30

Sportrooster (FitMoM binnen, FitMoM buiten en Yoga)

DagTijdstipCursusInstructriceToelichting
Maandagavond19.30-20.25FitMoM Buiten
(zwanger & mama)
Petrabuitentraining voor mama's&zwangeren
Woensdagavond18.30-19.25FitMoM Binnen
(zwanger)
Marijse circuit training binnen voor zwangeren
Woensdagavond19.30-20.25FitMoM Binnen
(zwanger)
Marijse circuit training binnen voor zwangeren
Woensdagavond20.30-21.25FitMoM Binnen
(mama)
Marijse circuit training binnen voor mama's
Vrijdag15.00-15.55Yoga (zwanger&mama)Tineka (Engels)yoga voor zwangeren en mama's
Vrijdag16.00-16.55Meditatie MixTineka (Engels)mix van geleide meditatie, mindfulness en dance meditatie
Zaterdagochtend9.00-9.55FitMoM Buiten
(zwanger & mama)
Janinebuitentraining voor mama's&zwangeren
Zaterdagochtend10.00-10.55FitMoM Buiten
(zwanger & mama)
Janine buitentraining voor mama's&zwangeren
Zondagochtend9.00-9.55ZwangerYoga
(zwanger)
Tineka (Engels)yoga voor zwangeren
Zondagochtend10.00-10.55YogaMix
(mama & zwanger)
Tineka (Engels)yoga voor mama's & zwangeren leden)
Zondagochtend11.00-11.55ZwangerYoga
(zwanger)
Tineka (Engels)yoga voor zwangeren

30 Dagen FitMoM Challenge

GroepDagKick offtraining 1training2 & coachingtraining 3training 4 & coachingtraining 5training 6 & coachingtraining 7Slot meetingOpmerk
Pre Kerst Challengewisselendzat 9 nov
9.30-12.30
0-meting
ma 11 nov
20.30-21.30
vrij 15 nov
19.30-21.30
ma 18 nov
20.30-21.30
vrij 22 nov
19.30-21.30
ma 25 nov
20.30-21.30
do 28 nov
19.30-21.30
ma 2 dec
20.30-21.30
zat 7 dec
10.00-12.00
slot-meting

BabyMassage

GroepDagDeel 12Opmerk
BM Papazaterdag21 sept
10.00-11.30
VOL
BM 13maandag7 okt
13.15-14.45
21 okt
13.15-14.45
VOL
BM 14maandag4 nov
13.15-14.45
18 nov
13.15-14.45
nog 2 plekken vrij
BM 15maandag2 dec
13.15-14.45
9 dec
13.15-14.45
BM 1maandag6 dec
13.15-14.45
20 dec
13.15-14.45
BM Papazaterdag18 jan
10.00-11.30

BabyMassage voor Papa's
GroepDagDeel 12Opmerk
BM Papazaterdag21 sept
10.00-11.30
VOL
BM Papazaterdag18 jan
10.00-11.30

EHBO aan kinderen
DagDatumTijdstipOpmerk
Zaterdag1 feb10.00-14.00 uur
Zaterdag16 mei13.00-17.00 uur
Zaterdag19 sept13.00-17.00 uur
Zaterdag14 nov13.00-17.00 uur

Events
GroepDagDeel 1Opmerk
MamaMeetUpdonderdagHelaas is het momenteel te druk om Meet Ups te organiseren, hopelijk lukt dat weer vanaf 2019
ZwangerMeetUpdonderdagHelaas is het momenteel te druk om Meet Ups te organiseren, hopelijk lukt dat weer vanaf 2019
Opvoedworkshopsmail;
simone@opvoedinzicht.nl
mail Simone wanneer de volgende workshop komt
EHBOzaterdagmiddagzie voor data de pagina voor EHBO

Gelijk beginnen? meld je direct aan voor een Mama cursus naar wens

Download hier jouw 10 Bevalling tips
Download hier jouw e-book Meer Energie voor Mama’s

Meest gestelde vragen

Compact en ZwangerActief

Is de ZwangerCompact altijd overdag?

Ja, de ZwangerCompact duurt 3 uur en dat is te lang en te intensief voor de avonduren.

Wat is het verschil tussen de ZwangerCompact en de ZwangerActief?
Alle bevalonderwerpen komen bij beide cursussen aan bod, alleen bij de Compact iets minder uitgebreid. Bij de ZwangerActief is er een facebookgroep, what’s app groep, partnerworkshop en babyborrel waardoor de groepsbinding groot is. Beide cursussen zijn geschikt voor als je voor de eerste, tweede of derde keer zwanger bent.

Klopt het dat het tijdstip van de ZwangerActief! op maandag en dinsdag wisselt?
Ja, deel 1 en 2 (soms ook deel 3) is om 20.30 en de laatste delen is om 19.00
De partneravond is altijd van 20.00-22.00

Klopt het dat er soms een week geen ZwangerActief! is?
Ja; de groep die voor je zat, heeft dan hun partneravond.
Af en toe heb je nog een week vrij i.v.m. de losse partnerworkshops of een vakantie.

Kan ik een proefles bij de ZwangerActief!,ZwangerCompact, Back in Shape of Babymassage doen?
Nee, bij de ZwangerActief!, ZwangerCompact, Back in Shape en Babymassage kun je geen proefles doen. Dit zijn lessen met een vaste opbouw en vaste groepen.

 

Sporten

Kan ik een proefles FitMoM Indoor, Outdoor en yoga doen?

Jazeker; dit zijn vrij toegankelijke lessen met steeds een wisselende groepssamenstelling. Je kunt je proefles online aanvragen, betalen en reserveren.

Kan ik met een strippenkaart of sportabonnement meedoen met BIS?
Nee, je kunt met een rittenkaart en abonnement alleen meedoen met de vrij toegankelijke en wekelijkse lessen; FitMoM Indoor, Outdoor en yoga.

Ik kan deze week niet naar mijn sportles wat nu?
Je kunt je les bij een van de andere sportlessen inhalen in de lopende maand, gemiste lessen worden niet vergoed.

Hoe bestel ik een proefles, rittenkaart of abonnement ?
Dit doe je door het aanmeldformulier in te vullen.

Hoe lang is een rittenkaart geldig?
De 10 rittenkaart is 5 maanden geldig.

Verloopt mij rittenkaart rondom de kraamperiode?
Nee, stuur ons een mail voor je bevalling en dan verlengen we je rittenkaart met 8 weken kraamtijd.

Oeps, vergeten mijn abonnement op te zeggen. Kan ik met terugwerkende kracht mijn geld terug krijgen
Nee we geven geen geld terug met terugwerkende kracht, net als bij een gewone sportschool.

Kan ik me via mail opgeven voor een sportles?
Nee, aanmelden, betalingen en inschrijven voor de lessen kunnen uitsluitend via ons online systeem. Als je je via het aanmeldformulier inschrijft, krijg je automatisch je eigen login gegevens.

 

Aanmelden/ afmelden

Ik wil me graag aanmelden voor een cursus hoe doe ik dat?

Door het aanmeldformulier in te vullen; de bevestiging en factuur volgen dan binnen 2 werkdagen. Heb je geen bevestiging ontvangen? Check dan even je spambox.

Hoe VOL = vol?
Echt vol! Per cursus is er een maximum aantal deelnemers. Je kunt wel een mail sturen voor de wachtlijst; per cursus zetten we max. 2 deelnemers op de wachtlijst.

Hoeveel kans heb ik dat ik kan deelnemen als ik op de wachtlijst sta?
Dat weten we niet; we kunnen niet inschatten of en wanneer iemand onverhoopt niet kan deelnemen.

Tot wanneer kan ik annuleren?
Je kunt tot 4 weken voor aanvang van de cursus kosteloos annuleren, daarna is het cursusbedrag verschuldigd.
Voor de bevalcursussen geldt: beval je voor dat de cursus is afgelopen, terwijl je minimaal 14 dagen voor je uitgerekende datum de laatste cursusdag zou hebben, dan krijg je het gemiste deel teruggestort.

Er zit minder dan 3 weken tussen mijn uitgerekende datum en de laatste cursusdag, mag dat?
De 3 weken tussen laatste cursusdag en uitgerekende datum is aan te raden, omdat je op safe speelt en de info niet al te lang hoeft te onthouden.
Zit er minder dan 14 dagen tussen je uitgerekende datum en het laatste deel/ delen, dan vervalt je restitutie voor die delen, mocht je te vroeg bevallen; het kan wel, maar het financiële risico is dan voor jou zeg maar.

 

Babymassage

Waarom is alleen de BMpapa op zaterdag?

Omdat niet alle vaders een dag thuis hebben en indien wel, dan zijn het vaak wisselende dagen.
Omdat we erg graag babymassage voor papa’s promoten, heb ik voor de meest toegankelijke dag gekozen. De gewone babymassage cursus is wel door de weeks omdat mama’s verlof hebben in de periode dat je fijn het masseren kunt leren.


Mogen papa’s ook meedoen aan de reguliere babymassage cursus?
Jazeker! Je kunt de cursus ook met z’n tweeën komen doen, de partner betaald dan de helft van het cursus bedrag.

Contact

06 5497 7273
info@dezwangerezaak.nl
@dezwangerezaak

De Zwangere Zaak
Julianaweg 418
3523 XN Utrecht